Sam fakt, że myślisz o zmianie, jest krokiem na przód. To tak, jakbyś miał wygrany los na loterii i od Ciebie zależy czy będziesz go trzymać w ręku, czy zamienisz na wygraną. Tak samo jest z naszym nastawieniem czy myślami. Każda myśl ma jakąś przyczynę i skutek. Jeśli chcesz coś polepszyć- relacje, finanse czy zdrowie, zaczynasz od rozpoznania przyczyny- brak czasu da bliskich, brak pieniędzy czy coraz słabsze ogólne samopoczucie. W zależności od skali przyczyny, zaczynasz planować, działać. W większości sytuacji działamy skutecznie i szybko jeśli jesteśmy postawieni pod ścianą, kiedy mamy na to ostatnią szansę. Nie myślimy o przyszłości, nie myślimy nawet o 'TU I TERAZ".A co jeśli ta przyczyna, nie jest aż taka straszna? Często świadomie, bądź mniej, godzimy się na to co mamy, cieszymy się z tego, co osiągnęliśmy dotychczas, bo przecież " inni mają gorzej". A co z tymi, którym się udało?Jak wypadamy na tle, porównując się do lepszych od siebie? Jak się w tym wszystkim odnaleźć, żeby być fair wobec siebie, i jednocześnie wobec innych?
Po pierwsze: nigdy nie porównuj się do osób, które nie osiągnęły tego, do czego dążysz. Łatwo przychodzi nam ocenianie innych, ale z rzetelną i rzeczywistą oceną własnego "ja" mamy już dość spory problem. Myśląc stereotypowo, jeśli ktoś jest bogaty, to znaczy, że kradnie, a jeśli ktoś ma idealną sylwetkę przez cały rok to na pewno zasługa środków dopingujących. Co jest przyczyną takich surowych osądów?
Boimy się przyznać sami przed sobą, że sukcesy innych nas nie cieszą i nie motywują, bo jesteśmy zazdrośni o to, że innym się udaje, a nam nie. Wcześniej wspomniana ocena innych nie sprawia nam żadnego problemu, bo tak naprawdę z żadnym problemem nigdy nie mieliśmy do czynienia w swoim życiu, bo gdybyśmy mięli, to ocena innych z naszej strony byłaby mniej surowa. Możesz teraz pomyśleć- jak to?! Przecież codziennie stawiam czoła problemom, radzę sobie z nimi, nikt w życiu nie ma łatwo, to niesprawiedliwe!
A więc warto czasem, postawić się po tej drugiej stronie- o c e n i a n e g o. Na drodze osiągania celu pojawiają się przeszkody, które sami tworzymy w głowie i analogicznie jest z pozorami, które też rodzą się w naszej wyobraźni, a jak się później okazuje, niesłusznie. Zanim jednak zabierzemy się za ocenianie efektu końcowego - pracy, sylwetki czy relacji, warto zastanowić się jak wiele dana osoba poświęciła, aby znaleźć się właśnie w tym miejscu w którym jest teraz. Dlaczego innym się udaje?
Bo nie poddają się na samym początku. Bo nie mówią - nie dam rady, to nie dla mnie. Bo próbują, podnoszą się gdy upadają, wyciągają wnioski z porażek i nie kończą napotykając przeszkodę, tylko walczą. Codzienna walka, w której wygrywają, a jeśli popełniają błąd, uczą się jak następnym razem go uniknąć.
Po drugie: Przyjaciół poznasz po tym, jak zniosą Twój sukces.Im mniej słyszysz komplementów, słów wsparcia, tym bardziej możesz mieć pewność, że jesteś na właściwej drodze, ale wśród niewłaściwych osób. Przyjaciel nie ocenia, nie zazdrości. Możesz być dla niego inspiracją, motywacją czy wsparciem, ale nigdy rywalem.W każdej relacji dawaj od siebie tyle i trochę więcej, ile chciałbyś otrzymać od drugiej strony. Traktuj ludzi tak, jak Ty chciałbyś być traktowany. Tak samo jak dobro, zło powraca ze zdwojoną siłą.
Po trzecie: Nie oceniaj książki po okładce. Pierwsze co rzuca nam się w oczy to wygląd. Zwracamy uwagę na to, co jest najbardziej charakterystyczne, rzucające się w oczy. Stereotyp, czyli władca opinii, daje nam fałszywe przyzwolenie na wyciąganie pochopnych wniosków czy opinii. Bardzo popularnym punktem odniesienia w dzisiejszych czasach są na przykład tatuaże, często kojarzone z kryminalną przeszłością , buntem czy wrogim nastawieniem do otoczenia.
Porównując nasze ciało do książki, każdy z nas zapisuje kartki swoją historią. Tematyka pisanych przez nas książek często jest podobna: tatuaże, sport, moda, ale to my sami nadajemy im odrębny charakter i styl. Wchodząc do księgarni, oczywistym jest, że nie każda książka przypadnie nam do gustu, ale księgarnia to miejsce, w którym dzięki różnorodnym kategoriom znajdziemy to czego szukamy, nie po to aby oglądać okładkę, ale zagłębić się w treść. Warto taką przenośnię włączyć w swoje życie. Zacznijmy doceniać to, że ktoś próbuje być sobą, nie powielając schematów, a nie krytykujmy często tylko dlatego, że coś jest dla nas inne, czy niezrozumiałe.Jeśli ktoś jest osobą aktywną fizycznie i publikuje swoje zdjęcia pokazując efekty swojej ciężkiej pracy, nie mów, że jest narcystyczny, za to czerp inspirację - może właśnie dzięki tej osobie nabierzesz tyle motywacji, że wystarczy na Twoją kolejną, ale ostatnią już próbę zmiany siebie.
Jeśli ktoś jest bogaty, nie zazdrość mu kolejnych udanych wakacji, a obserwuj w jaki sposób mu się udało, bierz przykład, nie czekaj aż potknie mu się noga.Jeśli ktoś jest duszą towarzystwa i ma oddane grono znajomych, nie próbuj mu go odebrać, a spędzaj z nim czas i baw się świetnie w jego towarzystwie- skoro jest taki lubiany, na pewno ma wiele ciekawych stron w swojej książce, które warto zgłębić i przeczytać!
Jeśli ktoś ma tatuaże - nie uciekaj na drugą stronę ulicy. Często zło, którego moglibyśmy się pozornie* spodziewać, czyha zupełnie gdzie indziej. Tatuażę, które większość z nas nosi to często symbole wspomnień, marzeń czy celów, wykonane przez artystę, który dodał trochę ilustracji do naszej treści.
Możesz zwrócić uwagę na jakość i wykonanie, a nie na ilość.
Każdy z nas jest inny, i każdy ma do tego prawo. Nikt nie rodzi się zwycięzcą, ani przegranym. Niektórym coś przychodzi łatwiej, niektórym trudniej. Pamiętaj, że "to łatwiej" często jest powierzchowne, bo sukcesy, które robią największy hałas, osiągane są w ciszy. Każda z osób, która stara się osiągnąć wyznaczony cel, musi opuścić swoją strefę komfortu. Kiedy następnym razem zobaczysz "selfie" w lustrze znajomego po treningu, pomyśl, że prawdopodobnie zrobił/a trening w czasie kiedy jeszcze lub już śpisz, albo zrezygnowała z czegoś, co sprawia przyjemność, ale jak widać nie aż tak wielką jak uczucie po treningu. Czerp inspirację, bądź przykładem, staraj się zrozumieć zanim ocenisz. Nie stwarzaj pozorów i nie kieruj się nimi. Pamiętaj, że zarówno Ci wysportowani, wytatuowani czy względnie bogaci to też ludzie, których słowa dotykają tak samo jak Ciebie. Zdolność obserwacji bez oceniania świadczy o najwyższej inteligencji. #BeMoreHuman
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz